No esperemos las condiciones perfectas para empezar a trabajar en la felicidad. Seguramente, eso no llegará. La felicidad es una decisión de todos los días. Necesitamos dejar de buscarla y empezar a vivirla.
Este vídeo nos presenta ideas para trabajar en nuestra felicidad.
¡Vamos!
El Doctor Francisco Mora Teruel es doctor en Medicina, en Neurociencias y catedrático de Fisiología Humana. Autor del libro ‘Neuroeducación, sólo se puede aprender aquello que se ama’.
La Neuroeducación es una nueva visión de la enseñanza basada en el cerebro. Aprovecha los conocimientos sobre cómo funciona el cerebro para mejorar y potenciar el aprendizaje de los estudiantes y cómo mejorar la enseñanza por parte de los profesores
Vale la pena dedicarle unos minutos y después reflexionar en nuestra práctica docente.
¡Cúanto que aprender!
Hoy os propongo un libro muy especial que transmite valores importantes
El cazo de Lorenzo (Foto extraída de internet)
Un cuento que nos muestra las muchas dificultades que tiene que superar un niño con dificultades. Lorenzo es el protagonista de la historia y sus dificultades se representan por medio de un cazo rojo que le acompaña a todas partes. Ese cazo le complica mucho la vida y Lorenzo tiene que esforzarse más que los demás para conseguir superar sus dificultades.
Isabelle Carrier, la autora e ilustradora, es madre de dos hijas y esposa de Jerome Ruillier (autor de “Por cuatro esquinitas de nada”), narra e ilustra esta emotiva historia, las grandes dificultades que tienen las personas con alguna discapacidad, con gran sensibilidad y con una clave de humor muy importante.
“En la antigua Grecia, Socrates fue famoso por su sabiduría y por el gran respeto que profesaba a todos, un día un conocido se encontró con el gran filósofo y le dijo:
Un cientifico, que vivía preocupado con los problemas del mundo, estaba resuelto a encontrar los medios para aminorarlos. Pasaba días en su laboratorio en busca de respuestas para sus dudas. Cierto día, su hijo de 7 años invadió su santuario decidido a ayudarlo a trabajar.
(foto extraída de internet)
El científico, nervioso por la interrupción, le pidió al niño que fuese a jugar a otro lado. Viendo que era imposible sacarlo, el padre pensó en algo que
pudiese darle con el objetivo de distraer su atención.
De repente se encontró con una revista, en donde había un mapa con el mundo, justo lo que precisaba. Con unas tijeras recorto el mapa en varios pedazos y junto con un rollo de cinta se lo entrego a su hijo diciendo:
– “Como te gustan los rompecabezas, te voy a dar el mundo todo roto para que lo repares sin ayuda de nadie”. Entonces calculo que al pequeño le llevaría 10 días componer el mapa, pero no fue así. Pasadas algunas horas, escucho la voz del niño que lo llamaba calmadamente.
– “Papá, papá, ya hice todo, conseguí terminarlo”.
Al principio el padre no creyó en el niño. Penso que seria imposible que, a su edad haya conseguido recomponer un mapa que jamás había visto antes. Desconfiado, el científico levanto la vista de sus anotaciones con la certeza de que vería el trabajo digno de un niño. Para su sorpresa, el mapa estaba completo. Todos los pedazos habían sido colocados en sus debidos lugares. ¿Cómo era posible? ¿Cómo el niño había sido capaz? – “Hijito, tu no sabias como era el mundo, ¿cómo lo lograste?
– Papa yo no sabia como era el mundo, pero cuando sacaste el mapa de la revista para recortarlo, vi que del otro lado estaba la figura de un hombre. Así que di vuelta los recortes y comencé a recomponer al hombre, que si sabia como era. Cuando conseguí arreglar al hombre, di vuelta la hoja y vi que había arreglado el mundo”
(Gabriel García Márquez)
He tenido la oportunidad y la gran suerte de asistir a una formación muy interesante en relación a este tema: Design For Change http://www.dfcspain.com/
Un movimiento internacional que busca ofrecer a los niños la oportunidad de poner en práctica sus propias ideas para cambiar el mundo partiendo de su propio entorno.
“Los niños sólo necesitan una oportunidad para cambiar el mundo”
Cómo explican en su web, es una oportunidad para que los niños ganen confianza y empatía
A través de una experiencia de participación colectiva, niños de todo el mundo desarrollan proyectos reales para mejorar su entorno comprendiendo y resolviendo situaciones que les afectan.
Cada proyecto hace posible que confíen en sus propias ideas para mejorar la realidad que les rodea e inspiren a otros niños que no se ven capaces de hacerlo infectándoles con el virus del `yo puedo´.
Os animo a visitar su página y ver la guia del proyecto.
“El cerebro es un músculo fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor”. Juan Hitzig
(Foto de Juan Hitzig extraída de internet)
El doctor Juan Hitzig explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de malestar, enfermedades e incluso de muerte. Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene memorizar.
Vamos a verlo:
Las conductas con S:
– Serenidad
– Silencio
– Sabiduría
– Sabor
– Sexo
– Sueño
– Sonrisa
– Sociabilidad
– Seducción…
Son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.
Las conductas S generan actitudes A:
– Animo
– Aprecio
– Amor
– Amistad
– Acercamiento
En cambio, las conductas con R:
– Resentimiento
– Rabia
– Reproche
– Rencor
– Rechazo
– Resistencia
– Represión…
Son generadoras de cortisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.
Las conductas R generan actitudes D:
– Depresión
– Desánimo
– Desesperación
– Desolación
Fíjate que así nos enteramos de que lo que siempre se llamó “hacerse mala sangre” no es más que un exceso de cortisol y una falta de serotonina en la sangre.
El Dr. Hitzig hace algunas reflexiones muy interesantes:
Presta atención a tus PENSAMIENTOS pues se harán PALABRAS.
Presta atención a tus PALABRAS pues se harán ACTITUDES.
Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS.
Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARÁCTER.
Presta atención a tu CARÁCTER porque se hará BIOLOGÍA.
Vale la pena intentar potenciarnos conductas con S para generarnos actitudes A
“Estamos tan presionados y angustiados que olvidamos la misión de divertirnos educando”
“los padres supermotivados tenemos a veces ciertos complejos o angustias fruto de saber tanto y olvidamos esa misión más simple que es espabilar, controlar y divertirnos”
Son reflexiones de Carles Capdevila en la brillante y divertida ponencia que el periodista y filósofo compartió en Gestionando Hijos Barcelona.
Aquí os dejo el vídeo para que lo disfruteis.
¿Conoceis Story Cubs?
Es un genial y sencillo juego de 9 dados para crear historias.
Cada dado tiene una imagen diferente en cada una de sus caras y el juego es tan simple como tirar los dados e inventar una historia con las 9 imágenes que han salido.
Las reglas las pones tú. Puedes optar por que cada participante tire los 9 dados e invente una historia con ellos, que el primer jugador tire dos dados e invente el inicio de una historia con las dos imágenes que le han salido y el siguiente jugador la continúe con las dos imágenes que le han salido a él… ¡¡¡Puedes ingeniarte las partidas como quieras!!!
foto extraída de internet
9 dados por seis caras cada uno: 54 imágenes para crear.
Te pueden salir más de 10 millones de combinaciones, así que imagínate si puedes crear historias. Lo que más me gusta del juego es que nadie gana o pierde, el objetivo del juego es divertirse inventando historias y desarrollando nuestra creatividad e imaginación.
Prepárate a reir, porque las historias que inventamos cuando no nos ponemos límites son muy divertidas. Lo vas a pasar bien seguro.
Te animo a jugar en clase con los niños. !Diversión asegurada!
César Bona (Ainzón, Zaragoza, 1972) es el único español que ha figurado en la lista de 50 finalistas del Global Teacher Prize, un galardón internacional que reconoce la labor del profesorado y al que presentaron su candidatura más de 5.000 aspirantes de 127 países.
César Bona (Ainzón, Zaragoza, 1972) es el único español que ha figurado en la lista de 50 finalistas del Global Teacher Prize, un galardón internacional que reconoce la labor del profesorado y al que presentaron su candidatura más de 5.000 aspirantes de 127 países.
Nos presenta otra forma de educar basada en la empatía, la escucha, la sensibilidad, la resiliencia, la creatividad, la curiosidad, que pone al alumno en el centro del aprendizaje. Una manera de enseñar basada en su capacidad para conectar con los alumnos y detectar lo que les falta y qué puede motivarles.
Bona es el maestro que todos hubiéramos querido tener o al que nos gustaría parecernos.
La nueva educación es el testimonio sincero y valioso de un maestro de hoy. “Cada niño es un universo. Todos los niños son extraordinarios y no basta con llenarles la cabeza de datos, sino que hay que facilitarles herramientas como conocimiento, empatía, sensibilidad y resiliencia para que puedan salir fortalecidos de las situaciones adversas. Deben saber que si se proponen algo y luchan por ello, pueden conseguirlo, y que de ellos depende que el mundo sea un lugar mejor.”
Os dejo una charla de TED en la que César Bona explica sus experiencias. ¡No os la perdáis!
Los nuevos retos de la educación